1o Curso de Planejamento Familiar Natural Forum NFP-Brasil!!

[lilix]

Meninas,

quero fazer um levantamento de quem tem interesse em praticar o NFP.
Estou pensando em montar um curso virtual para voces, com textos, exercicios e muita atencao!!

Quem quiser vai respondendo esse thread! Prazo de inscricao virtual ate dia 26.09.2008! Este sera o curso piloto, depois se houver mais interesse vou montando cursos mais para frente!

Beijoks,

[Meca]

eu tô dentro... já vou me preparar para Janeiro começar a por em prática!!!

[Dreza]

Amiga, por mim começamos hj!! rsrsrsrs

Pode passar a lista de material rsrrs

[Jeniffer]

Eu também quero participar!!!!!

[nane]

eu..eu...eu...
estou na lista

[lilix]

Oi meninas,

entao ate agora temos:

- Nane
- Jeniffer
- Dreza e
- Meca

Eu estou com o material quase pronto. Preciso que vcs me mandem o email para eu ir entoxando vcs de material.

A Dreza ja me passou o email por MP... Vcs podem passar por MP tbm!

- primeira coisa a providenciar: um termometro (pode ser digital ou nao), de preferencia com duas casinhas decimais!! (termometro de ouvido nao serve)
- vcs ja podem comecar a anotar a temperatura de voces todos os dias, antes de levantar (no minimo sono de 6 horas)... escolha o local para medir: anal, vaginal (3 minutos) ou na boca (embaixo da lingua por 5 minutos). Sempre no mesmo horario ou no maximo uma hora depois.
- anotem tbm como o muco de vcs parecem (tanto sentir qto ver).... nao se preocupem com a definicao, mas acho importante ja ir anotando e depois a gente classifica.
- anotem tbm qquer tipo de disturbio no seu dia-a-dia que possa influenciar a sua temperatura: dor de cabeca, diarreia, doenca, calor, frio, colica, dores no seio, etc...

E dai vcs vao ver que gostoso é ter um diarinho do nosso corpo!!
Adorei a participacao de vcs...

beijoks,

[lilix]

Ola meninas,

atualizando: enviei para voces ontem o modelo de grafico de acompanhamento da temperatura e hoje o material didatico ... Vou dar uma semaninha para vcs estudarem e aí comecam os exercicios!

Beijoks,

[lilix]

Meninas,

tem exercicios na caixa postal!

bj,

[Leka]

adoraria participar, mas infelizmente não posso engravidar por vias naturais.

[lilix]

eu ia adorar ter vc na nossa turma! eu ainda torco e acredito no 'carinha' lá de cima!!

[Jeniffer]

@Lilix, ainda não comecei a medir a TB... estou em dúvida em relação ao termômetro... o meu é aquele bem comum, de mercúrio... serve?

[lilix]

@Jennifer: esse é o melhor termometro para medir a temperatura basal!!
Nao se esqueca de antes de dormir coloca-lo do lado da cama (deitado) e de sacudi-lo ate deixar o mercurio no zerinho!! Manda bala moca! Depois que acabar a 'dita' ja pode comecar a medir!!

[lilix]

@meninas: se por acaso o grafico nao estiver com uma apresentacao que agrade, ou as explicaoes tiverem em um 'portugues meio estranho', corrijam da forma que vcs acharem melhor, cada uma vai aos poucos descobrindo suas amostras e assim a melhor forma de explicar ou anotar os acontecimentos durante o mes.